【李菁】中级空中瑜伽

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【李菁】中级空中瑜伽

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【李菁】中级空中瑜伽

菜鸟自学健身锻炼视频讲座课程下载观看

菜鸟教程李菁】中级空中瑜伽视频讲座课程目录如下

李菁空中瑜伽进阶:01配合垫子的练习.avi

李菁空中瑜伽进阶:02漩涡式.avi

李菁空中瑜伽进阶:03向上平板式、轮式.avi

李菁空中瑜伽进阶:04蝙蝠倒立.avi

李菁空中瑜伽进阶:05燕子式、河鲈式.avi

李菁空中瑜伽进阶:06蝶式伸展、蝶式倒立.avi

李菁空中瑜伽进阶:07体举式、侧向芭蕾式.avi

李菁空中瑜伽进阶:08舞蹈式.avi

李菁空中瑜伽进阶:09肩肌桥式.avi

李菁空中瑜伽进阶:10脊柱滚动、向前屈体.avi

李菁空中瑜伽进阶:11超人式.avi

李菁空中瑜伽进阶:12美人鱼式.avi

李菁空中瑜伽进阶:13蝗虫式.avi

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