【李越】15天提高情商

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详情介绍

【李越】15天提高情商

什么是情商

为什么有的人情商高,有的人低

如何觉知自己的情绪

如何觉知他人的情绪

如何不受别人的情绪影响

如何影响别人的情绪

如何处理自己的负面情绪

我们什么时候该闭嘴拼

拥有高情商,会说话,被人喜欢,是一种能力,这种能力是可以学习,可以培养的。情商对于亲密个人关系的形成、发展、维护和加强的重要性更加不言而喻了。无论是在恋爱婚姻还是家庭中,情商都有非常重大的影响。

数据表明:“一个人的成就,情商占80%,专业技术、智商占20%。”在工作或者生活中,有时候好的情商,会比专业技术,还有能力更重要。

你身边的朋友是否有低情商的人呢?你自己是属于高情商的人吗?

低情商的人对于他人的情绪很难觉察,也很难控制自己的情绪。

和低情商的人说话,总能一句话就把人噎到,说话做事没有分寸,一不小心就得罪了别人,让人难堪,自己却不自知,容易被人讨厌,大家都不愿与这样的人相处。

低情商的人在社交时也很容易成为“小透明”或者“老好人”,不懂如何适时表达表现自己,也不懂得如何适宜的拒绝别人。

情商对于亲密个人关系的形成、发展、维护和加强的重要性更加不言而喻了。无论是在恋爱、婚姻还是家庭中,情商都有非常重大的影响。

拥有高情商,会说话,被人喜欢,是一种能力,这种能力是可以学习,可以培养的。

那又如何有效的提高情商呢?

情商是一个人生活当中,最重要的一个方面之一,那么如何提高情商,也就是实质上来说就是,如何提高你的交际能力,你的社会的这样一个交往能力,以及你处事的这样一个能力。至于如何提高情商,不同的人有不同的,这样一个理解,我个人觉得有以下几个方面,特别重要。

第一个提高情商的方法,就是要提高自己抗压的能力,也就是说要在面对压力的时候,要学会释放自己,那么在这样一个背景之下,即使有压力有困难,我们也会积极的去面对这样一个。

第二个就是要学会,从细节当中去把握和处理问题,或者是读懂这样一些,暗示的这样一个能力,也就是说在你与人的,这样一个交往当中,从对方的这样一个言谈举止当中,你能够读取一些细节,能够理解或学会或者,并且能够跟人很好的相处。

那么第三个就是说要多读书,通过这样一个读书和阅读,使自己的综合的这样一个,素养有一个显著的提升,也就是说在我们思考问题的时候,有一个更宽阔的视野,在我们面对问题的时候,不会那么极端,在我们处理问题的时候,可以比较灵活多样。

那么第四个就是说,我们在提高情商的,这样一个过程当中,最主要的一个方面,还包括就说你要,学会感恩或者是感激。

那么通过这样一种方式,就是能够学会与人去融洽的相处。

适合谁听

拼劲全力,却没有得到重用和提升的职场

承担家庭重压,对孩子未来焦虑的全职妈妈

极力维护职场和家庭平衡的职场女性

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