【好书精读】席瑞·《非暴力沟通》精读

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【好书精读】席瑞·《非暴力沟通》精读

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菜鸟教程好书精读】席瑞·《非暴力沟通》精读音频讲座目录如下:

00发刊词:温柔,是反复练习的结果.mp3

00发刊词:温柔,是反复练习的结果.pdf

01 为什么我们的沟通充满暴力?.mp3

01 为什么我们的沟通充满暴力?.pdf

02 我们都患上了“情绪炎症”.mp3

02 我们都患上了“情绪炎症”.pdf

03 情绪疏导:观念调整与情绪表达.mp3

03 情绪疏导:观念调整与情绪表达.pdf

04 情绪发泄:如何表达自己的愤怒.mp3

04 情绪发泄:如何表达自己的愤怒.pdf

05 非暴力沟通关键之一:观察而不是评价.mp3

05 非暴力沟通关键之一:观察而不是评价.pdf

06 非暴力沟通关键之二:请求而不是命令.mp3

06 非暴力沟通关键之二:请求而不是命令.pdf

07 自我之井:挖掘自己的需求.mp3

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08 无我之镜:倾听的力量.mp3

08 无我之镜:倾听的力量.pdf

09 加餐:爱的五种语言.mp3

09 加餐:爱的五种语言.pdf

10 爱自己,是终身浪漫的开始.mp3

10 爱自己,是终身浪漫的开始.pdf

11 加餐:自由就是要拥有被讨厌的勇气(上).mp3

11 加餐:自由就是要拥有被讨厌的勇气(上).pdf

12 加餐:自由就是要拥有被讨厌的勇气(下).mp3

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